不同的妊娠时间内体重增加的要求不同：在妊娠的钱3个月，体重增加不易太快，一般保持在1到2公斤即可；妊娠的后3个月，体重增加的速度大大加快，大约每周0.5公斤；一般整个妊娠期体重增加不超过9公斤。

12月18日
谢谢各位JMS!我好象感觉到胎动了,周五那天坐在出租车上，突然感觉到肚子下腹陡然跳了4，5 下，有点怀疑。周末在沙发上看电视的时候，左腹又动了几下，应该是了吧。妈妈说现在差不多应该能感觉到了，好开心啊。它一动，我就按按肚子，虽说还没有反馈，但是希望它能很快回应我，与我进行互动呢。现在又感觉动了，嗬嗬，我终于能感觉到宝宝的动静了！！！

12月19日  19w+2
这两天胃口好很多，昨天中午大家出去吃饭的时候，就我和一位男同事要了两碗米饭，其他的都只要了一碗，嗬嗬！宝宝该长身体了，要多吃点。
前几天晚上，我正在家里闭着眼睛敷面膜，想喝酸奶了，猫丈夫就用勺喂我，看我不停的张嘴，就说，“怎么没够啊，我只要喂，你就能吃进去啊？你到底吃饱了没有？”我嚷着“差不多了。”“哦，那我就放心喂了，现在该是我家小宝宝在吃了”。

12月20日
昨天猫丈夫一回家，见我在沙发上歪着，进行了例行的见面吻之后，就急猴猴地问：“你今天又感到宝宝动了吗？”我点点头，他忙把耳朵贴在我的肚子上，轻声问“宝宝在家吗？”我让他用手摸，他要先去洗手。说来奇怪，在他来之前，并没有感到宝宝动，他说话之后，宝宝真地动了，而且动静还不小。我赶紧告诉他，宝宝喜欢他，一听见他的声音就动了。他赶紧擦干手过来。让他摸肚子，他怕手凉，我让他隔着毛裤感受，并轻轻拍了拍宝宝刚才动的位置，宝宝竟然强烈地反应了，狠狠地动了一下，把猫丈夫给惊呆了，没想到宝宝那么强有力地动了一下。我一边柔声唤着“宝宝”，一边跟ta玩着触摸游戏，看到猫丈夫一脸幸福又艳羡的表情，我可得意了，其实我也头一次感受到那么强烈的胎动。
早晨怎么都睁不开眼，老公买回早餐了，我才匆匆爬起来。看我蓬头垢面的样子，老公提醒我头发睡得太乱了，必须得洗洗。一想到今天还要跟以前的朋友见面，我也心慌了。老公说，赶紧洗，今天出发就晚一点吧。老公忙拿毛巾帮我洗头冲头。暖暖的水流过头发，老公的手轻柔地触摸着头，我突然想起了《走出非洲》里面男主人公帮女主人公梅利尔斯特利普洗头的场景，镜头拍得特别唯美，所以印象很深刻，当时就认定男人帮女人洗头是最浪漫的事情。想不到今天让我感受到了不期而遇的浪漫啊。洗完后，老公说我吃东西慢，让我吃早餐，他拿吹风机来给我吹头发，还一边数落我“错了吗，做事情是不是没有计划性？昨天晚上就顾着在电脑上斗地主，怎么也不肯睡觉，今天起不来了吧？”我享受着他的服务，嘴里只能老老实实地承认“嗯，错了”，心里却被慢慢升起的幸福感充盈着……

12月21日
猫丈夫昨天拿体检报告回来，除了血脂有点高以外，其他一切都好，去年可是一切完全正常啊。我们经过讨论、分析之后发现，饮食方面问题不大，最有可能导致这个结果的就是缺乏锻炼。正好，我和宝宝也需要锻炼，所以一家人表决通过：每天晚饭后坚持出去散步30分钟，加强锻炼。猫丈夫同时监督我做健身球操。
宝宝这两天锻炼得不错，只要我在TA动的地方轻拍两下，TA准会给我反馈，接着动动。然后，我稍微把手移开一点点再拍，过一会儿，TA追踪过来，在我拍打的地方又动一动，有意思极了。看来宝宝很喜欢和我玩游戏啊，真乖！

12月22日
今天冬至，猫丈夫早早就让婆婆准备肉馅、饺皮，我们也要学着北方人，今个儿包饺子吃。老公还特意休了半天假，一会儿来接我，回家一起包饺子。如果相机电池还有电的话，我准备吸收岁月走廊的建议，给大家看看我包饺子的手艺哦
祝大家冬至、周末、圣诞快乐！

12月25日  20w+1
今天是圣诞节，也是我们宝宝刚刚满20周进入21周的日子。明年的这个时候，我们就应该可以和宝宝一起过圣诞节了，一定会很热闹的。这两天，宝宝动得都很好，也比较听话，相反，是妈妈不太听话，没喝牛奶，今晚回去一定补喝。
昨天去和群友聚会了，这是我第二次参加聚会，很开心。群友有八人还有一个小跟班，其中两位妈妈，3位准妈妈和3位未准妈妈。小朋友阔阔才九个月，有25斤重，绝对是重量级人物，开始还有点小情绪，后来吃饱喝足，还睡了一小觉后，可开了心了，见了谁都笑。大家聊得热火朝天的，互相交流经验，还有一位妈妈带给我一包小孩东西呢，收获大大的。
今天下午去医院看牙，原来以为牙齿有洞需要补，后来大夫说没事，主要是妊娠性牙龈炎和牙周炎，让用盐水漱口，勤刷牙，没有别的办法。但是责备我应该在孕前把两个智齿拔掉，现在有炎症也不能治疗。唉，当时就是因为怕疼，所以不敢拔牙的，所以现在难受也只能挺着，5555555...

12月26日  20w+1
宝宝又长大了，隔壁办公室的同事见了我说，才两天不见，似乎dd大了好多呢。猫丈夫推掉单位的度假安排，要陪着我，说以后再带着我和宝宝一起去玩。我听说他们同事都拖家带口的出去游玩，心里郁闷啊，可是能说什么呢，老实在家呆着吧。为了宝宝，我忍！忍！忍~
婆婆过段时间就要回家了，我这边赶紧动员爸爸妈妈来接班，似乎有点难度，今天还让姐姐帮我敲边鼓，唉，也许我依赖性还是太重了，可是每天下班都天黑了，还要去买菜做饭，真的挺不方便的。猫丈夫下班很晚，而且最近也经常出差，特别不放心我一个人在家，所以力劝我爸妈来这里陪我。做好一切准备吧，如果爸妈真来不了，我也得自力更生，要象个妈妈样了，不能总当老公的大宝。宝宝，到时候要支持妈妈哦，不要太调皮啊。

12月27日  20w+2
转眼之间，孕程已经过半了，回头一想，时间怎么过得那么快呢。这两天的胃口不错，我也在尽力多吃，希望宝宝健康成长！刚刚上称，88斤，两周长了2斤了，有成果啊。猫丈夫听说后也高兴得不得了，这可是我有史以来体重的最高纪录，相信以后体重会继续飙升的，真开心！

12月28日  20w+3
今天宝宝总是很温柔地动动，我就感觉ta应该是个乖巧的小闺女。无论是从体型、胎梦、还是通过测量指标推测，都好像应该是个女儿。昨晚，猫丈夫搂着我睡觉的时候，就说，特别想看看我小时候是个什么样子，希望能从女儿身上看到我和他相遇前的的前半生。其实，我也想看看他以前会是什么样的一个天真儿童呢？听婆婆说起老公小时候的故事，真是让人忍俊不禁，心生怜爱呢。不管怎样，宝宝都有我们的期望和爱，都会在我们的爱中快乐成长的，妈妈向你保证。