【瘦身法宝】152-107其实很简单

我的方法其实非常非常简单和可操作：
1、吃饭很少吃干的，基本上都是汤的，营养也保证了也不至于吃的太饱。
2、适量运动。我家小子是个粘乎虫，我开始还出去跑步和去健身房，后来发现他老不开心，于是我就改成已有时间就在家动动，按照从这儿学到的一些方法，见缝插针的活动。另外，干些家务把家里收拾整齐给宝宝创造一个良好环境，又锻炼又开心（为宝贝做任何事情都是开心的）。
3、尽量坚持母乳。一方面为了儿子的健康，另一方面也能把一部分吃的转给儿子。
4、吃过饭尽量活动到不涨了再坐
5、尽量坚持用收腹带
6、有时间转转呼啦圈，可以让肚子紧点
总之，不管用任何方法，一定要坚持。
作为女人不爱美就不是真正的女人——也许你没有勇气去追求美，但任何时候开始都不晚的

对了，补充一下，早饭前喝杯蜂蜜水既防止便秘又减肥