本内容是在告诉你如何维护性与生殖方面的健康，不管你的性生活活跃与否，其中所包含的资讯对每个人都很重要。每一个人都应该负起监测自己身体的责任，藉由规律的自我检查以发现身体上的任何改变及症状。文内还教我们如何面对医师所做的例行检查，讨论一般人对此产生的恐惧和关切的心理，这是造成许多人生病不求医的原因（特别是牵涉到与性有关的问题）。


女性的性卫生
对自己身体外在的形态，及内在生理周期之变化具有基本认识的女性，要比那些不了解的妇女更能及早确认自己是否生病，或那里出了问题。这些妇女也能做好较周全的准备来为她们身体的照顾及维护做决定。每一位妇女都该为维护自己的健康负责，其中包括了持续规律的自我检查，一年一次的健康检查，还有当发现任何改变和症状时马上采取进一步的检查。

月经
为生理周期做记录
每一位妇女在青春期及停经期之间，应持续记录下她的生殖周期。这份记录将提供一个精细、正确的历史，对诊断许多不同的问题时有所助益。确实的记录能呈现妇女的周期型态，当有任何变化或是症状出现时，对医师来说要比模糊的搜集记忆更有参考价值。
每一次经期到下一次经期来时，约间隔二十八天。周期的长度因人而异，即使是同一名女性，每次周期长度亦有所变化。一般而言周期在二十五天至三十四天之间，皆是正常的。
在月历或日记上，将月经开始出现的那天写上“第一天”，在其后有月经的日子继续记上记号，如果有其他重要的讯息如：剧烈的腹部绞痛、经血量特别的多、情绪变化或乳房胀痛，也要记录下来。
如果你关心“经前症状群”，可以特别在月经前约一个星期左右，将你所注意到如头痛、情绪躁动等特殊症状记录在月历上。
如果你想知道自己的排卵日，有一个特殊的讯息存在于整个月经周期中间，你可以记录下来。这项讯息可从测量自己的基础体温和观察阴道分泌的动液性质
每隔几个月检视自己的记录，看看月经周期的型态有没有变化，如果有的话最好去请教医师。

问：每当我去看妇科的时候，护士总询问我最近一次月经的日期，我不知道怎样精确地定义来潮的第一天。常常我预知到月经将来的时候，会发现分泌物中带有很淡根模糊的褐色或粉红色污迹，接下来两天什么都没有，然后接着有四、五天的经期。所以我的月经周期要从何时开始算起呢，是起先的红点，或是两天后明显的经血？

答：短暂、轻微流量的经血称为“点状出血”，当你发现这种现象可记录在月历上。当经血更加稳定、更多的时候，则记上“水流状出血”。下一次去看妇科的时候带着记录去询问，何种型态的经血是你的“第一天”。
问：我是个十四岁的女孩，不知道目前所面临的问题是否算。我的月经自二年前开始，二个月前我的月经来时，开头二天是正常的，之后就变成褐色。之前的一个月我的月经出现变化，颜色呈带褐色的红色。我还没有告诉我母亲，不知这是正常的还是代表着存在的问题？

答：事实上“正常的”月经型态范围很广，一般的女性很少去比较彼此的状况，所以无法对什么是“正常的”有清楚的概念。
经血的颜色与其持续的时间是依子宫内膜剥落的快慢而定。快速的剥落形成较红的经血，剥落速度慢的话则颜色偏近褐色，褐色代表血是较旧、较平的。洗粉红色、红色或暗红色甚至有的人接近黑色，对多数的女性而言都是正常的。
你还处于发展成熟的阶段，在未来的几年你的周期不管在颜色、流量和时间上还会有很大的变化。

问：我十七岁，我的月经周期大约为六十天，这是不是有问题？

答：对年轻的女性而言，周期之间间隔天数的变化并不罕见。大多数的女孩，平均需要约七年的时间，才能达到较规律的周期型态，尔后一直维持到整个成年期
每次月经周期是一个月是错误观念。成年女性周期在二十五到三十四天中是正常的。但研究也显示十五至十九岁之间的年轻女性，通常比其他年龄层的妇女有较长的月经周期。
造成月经周期延长或错过的因素有许多，包括压力、体重减轻、营养不适当，和规律剧烈的运动，以上种种都会改变荷尔蒙的分泌。
长的周期或错过周期常常是因为卵巢中无卵排出（称为无排卵性月经），这在年轻女性也常见。然而你还是去看妇科确定一下。比较年长的妇女如果周期长达三十五到九十天（称为月经过少），就必须去看医师。
除非你想怀孕或是你的周期已超过九十天（称为闭经）。否则较长或跳过的周期，对年轻女性来说不算是有问题，上述的个案必须去求教妇产科医师。如果需要的话可使用荷尔蒙来刺激排卵或促进子宫内膜的剥离。

问：同住在一起的女性是否她们的月经周期也会近似？这种情形会发生在我和我室友的身上，我有些朋友也会担心。

答：研究者曾证实过，女性如果长时间在一起——如室友、密友、母女、姊妹，甚或工作伙伴，有一种倾向，她们的月经周会接近同一天开始，这种现象称为“同步月经”。
当新的群体形成或当新的女性加入一个团体，大约要四个月左右的时间，才会使月经周期同步化。在一个研究中，七位一起工作的生涯指导员，夏天她们刚合作时，月经周期差距很大，经过三个月后，她们的经期都在四天内相继来临。
至今尚不知道同步月经是如何形成的。研究者已排除一些简单的解释，像是类似的饮食或是同处于压力时期，因为住同一个学校宿舍或女子监狱的女性并未发生此种现象，它亦不是受言语的影响而产生的（当自己月经来时告知对方）。
许多研究显示这种月经的同步化与相处时间的多寡有关。某些有趣的实验找出一个潜在生理性的原因。研究者搜集一些周期规则妇女腋下的汗液混合酒精给实验组的女性闻，另外只拿酒精给另一组女性闻。经过数个月后，那些闻过汗液的妇女在给汗液妇女月经周期来的三天以内也都分别来了月经，而另一级未闻汗液的则否。因为这样的结果，科学家推测女性身体会随着生理周期释放不同的化学物质，而这种物质能触发其他妇女月经周期的。
此种费洛蒙（自体所产生的化学物质可刺激引起同种生物之其他成员反应）的存在，已在许多动物身上发现，而且与某些特定的行为（包括求偶）有关联。如果研究者能在人类身上找到类似的“化学传达物质”，并测量它对男性及女性生殖行为的影响，将会非常有趣。


问：为什么女性有月经？为何身体会出血？那是过多的、必须清除的血吗？


答：月经来潮是身体健康良好的征象。它意味着女性复杂的生殖系统运作良好。经血中含有多种来自子宫的不同液体、子宫内膜的碎片、和来自子宫内膜的血液——并非直接来自静脉或动脉。虽然看起来血量很多，但和一般出血不同，对大部份的女性来说： “平均每次月经流出的血量总共约两盎司（一盎司相当于四到五大汤匙），分散在四、五天。少数女性有特别多的经血量；如果超过三盎司，则需接受医疗检查和监测是否有贫血产生。
虽然经血看起来和一般血一样，但它并不是直接由血管出来的。因此经血不能被视为“过剩的血”。


问：有一个朋友告诉我，他在月经期间有性行为而没发生异状，这是真的吗？

答：你并没有提到你认为妇女在月经期间有性行为会发生什么事。虽然有些妇女拒绝如此，因为觉得看起来很脏，但也有些女性认为月经期间发生性行为或达到高潮有助于降低月经的痉挛。有些夫妇倾向于避免月经期间性交，有的则不在乎，也有的喜欢如此。
唯一要小心的是艾滋病毒在月经期间比平时容易传染，因为月经期子宫颈较为张开，微生物藉着性交进入子宫内的可能性，比平常增加许多。

问：女性已大量投入劳力市场。为什么她们得被迫装得和男性一样？每个月许多妇女至少在经期的第一天为经病所苦。如我，在第一天来的时候必须回家来把自已放平才能舒适一点。据我所知，在日本这种女性的生理不便是被接受的，而他们每个月能因此休息一天不用工作。而我们这个开明的国家却还没能做到这一点

答：研究者估计，约有30％到50％的女性在某些月经周期至少会有一些症状出现，只有10％左右的妇女会不时有较严重的症状而干扰了她们的正常生活。
最近，科学家开始了解到多数月经时的不适与疼痛和前列腺素的分泌有关（人体中有多处制造此种物质，包括子宫在内），它在月经开始时达到最高点，而且通常维持两、三天，前列腺素可触发子宫的收缩，可能就是造成月经急剧腹部绞痛的原因。月经失调、经期疼痛的妇女，月经中前列腺素的含量要较那些没有不适情形的妇女为高。
含有抗前列腺素的药可使近80％月经失调的妇女得以缓解疼痛。阿斯匹林仅能减轻一点疼痛，而新一点的药如ibuprofen，mefenamlc acid，naproxen，和indomethacin 都有更好的效果。
你提到有关日本的情形仅有部分正确，当地的劳动法确实有“月经假”（因经期而暂离工作岗位），可适用于女性员工。但根据专家针对日本妇女所做的研究显示，她们很少申请这种假，因为害怕被认为懒惰而遭解雇。

问：我今年三十五岁，对止经痛的药过敏。我曾经看到到过规律的运动和健康的饮食帮助了许多没有使用药物的妇女减轻经痛。我想对这种运动及饮食有进一步的了解。

答：医师们建议妇女以均衡的饮食及规律的运动来治疗经痛。但必须要长期的实行，如果仅仅在经期中有适当的饮食和运动，是不能产生作用的。
在饮食方面可增加摄取富含钾的食物，可帮助避免液体的滞留，而且减少销（盐）的消耗。香蕉、橘子、花椰菜、麦芽和蕃茄中都含有丰富的钾。
运动方面需要的是可增加心跳速率的有氧运动，而不是着重在肌肉锻炼或增加身体协调的运动。我建议的是不剧烈的有氧运动，以免伤及关节和脊椎。这种运动可促进脑内啡的释出，它是人体自然产生如鸦片硷的物质，这种自然的疼痛杀手似乎减低了一些妇女的经痛。
询问医师关于你对止痛药的过敏是否包括了抗前列腺素的药物。如果没有的话，可参考前题回答所述。

问：你能告诉我什么是经前症状群吗？我相信自己有此症状，而想对它有更深入的了解，然后再去看医师。

答：经前症状群的独特处，并不在于它的症状。不论男女，有无月经，任何人对身体上的不适都可能经验到类似经前症状群的那些症状，从头痛到鼻塞，阴道水肿到倦怠，忧郁躁动不已。
经前症状群的特别在于它的时机及规律性。症状轻重因人而异，它们出现在月经前一至二个星期，月经来即消失。这种形态会在每次月经周期时重复出现。
许多医师不会特别注意经前症状群。需等到妇女详细的记录症状三个周期以上，他才会注意。所以好好的做记录吧。如果你臆测自己有经前症状群，那么记录下每个周期中像头痛、乳房胀痛、身体肿胀、忧郁、躁动、嗜睡、皮肤伤害、鼻塞、焦虑、难入睡、情绪上的变化（例如较平时容易哭泣）或任何你觉得有意义的症状。
带着这些记录去看医师，如果他不熟悉诊断及处置经前症状群的话，请他转介别的医师。因为目前已有很多关于经前症状群的研究，其治疗方式经常快速地改变。要研究伴随经期而来的情绪问题较为困难，因为构成某些妇女的压力源可能会使某些人精神振奋。有些研究者发现，生理症状处理过后，也能降低心理上如感觉疲累、忧郁，或躁动不安等症状。
在英国有数名女性被控暴力犯罪，而使用经前症状群（就如同使用精神错乱一样）来做为法律上的保护。我仍然对将经前症状群或其他经期的不适应纳入法律或社会政策而影响到所有女性之事，采取保留的态度。大多数的妇女并没有或只有极轻微的症状，并不会对她们执行工作成积极的生活带来干扰。

问：在我月经来时，大多数的日子鼻子过敏，而且还觉得有压力和疼痛，你有任何证据支持这种现象吗？我的妇科医生和内科医生并不知过二者有什么相关，他们甚至不相信我所说的。其中一位开了抗组织肤的药给我，但没有帮助。

答：研究人员已将规则周期性发生在某些妇女身上的鼻窦炎、鼻炎（流鼻水）症状列入经前症状群。在一份经前症状群的报告中，有7％的妇女有鼻炎症状，更糟的还有气喘现象。
目前还不知道确实的原因，但可能与鼻部或窦内某些组织水分的积存有关；或是血液内黄体激素的下降，导致过敏敏感性提高。
换句话说，你平时就可能对某些物质过敏，但只有到了你的黄体激素下降时（每个月周期正常的一部分）才显出症状。不过这些仍无法解释发生在你身上的情形。因为经前症状群通常随着月经来潮而消减。
如果问题还是非常严重并干扰到你的生活的话，那么你可能需要求助过敏方面的专家，也许你所处周围环境有某些东西你必须完全避免，或是要在周期内某几天避开。

问；听说黄体激素可缓和经前症状群。如果真这样，何不让所有妇女服用黄体激素？

答：有迹象显示黄体激素可以减缓一些妇女的经前症状，但不是对所有的人都有效。而且仅对于在排卵及月经来潮前这段期间的症状有作用。
关于你的建议，让所有的女性服用黄体激素并不是个理想的方法。首先，不是所有妇女都有经前的问题，而有的人一年中只有一、二次不适而已。此外，虽然女性本身可产生黄体激素，但到目前为止，我们仍不知道长期使用辅助性黄体激素治疗的影响。基于这个理由，多数专家仅让少数症状严重的妇女服用黄体激素。

问：我十九岁的女儿在经前四到六天和月经期间会觉得下腹部疼痛，还有全身不适。这个情形已持续了一年，而且愈来愈厉害。妇科医师开了Motrin（药名），但没有效，现在他改用麻醉性的药品。我反对如此，因为我女儿已是大专生，需要靠自己的理智下决定。非常感谢你所提供的任何建议。

答：你女儿所服用的药物通常对舒缓经期间的痉挛及疼痛有效。对某些妇女来说，经痛是一种常见的经期问题。比较上来说，月经来之前的疼痛是子宫内膜异位的征象之一。这种病例专家们建议做个完整的内科检查，其中包括由专长于生殖内分泌学或子宫内膜异位的妇科医师来做诊断性腹腔镜检查。还有其它较Motrin为强的抗前列腺素药物可以让你女儿尝试，以减轻她的不适。麻醉性药物确实能降低疼痛（而且对某些人来说的确是需要的），但首先最重要的是找出引起你女儿经期不适的原因；此外，你对麻醉药品的顾虑是对的，它们是会上瘾的，而且会影响到心理及生理的能力。

问：好多年来我深为排卵时严重的背部疼痛所苦，有时甚至从睡梦中惊醒。这种持续的疼痛常发生在夜里或清晨。当我告诉医生时，他告诉我因为那是一种化学物质所致。他似乎不太关切这件事。
你能解释为什么会发生这种情形吗？这是否正常或意味着我的输卵管有问题？要如何处置呢？

答：下腹或背部在排卵期间的疼痛、痉挛在德国名为Mit－telschmertz（中期癌），因为这种癌正好发生在两次经期中间。对许多妇女来说排卵时疼痛是正常，而它的存在也广为人知。但目前的研究还未发现是什么原因引起这种疼痛。
迄今，“中期癌”并未与任何卵巢或其他生殖器官的问题扯上关系。有些女性只经历到一阵刺痛，也有的人疼痛持续数个小时，有时痉挛过于剧照以致于偶尔会与盲肠炎或子宫外孕混淆。
有些专家建议服用口服避孕药来抑制排卵，那么就不会出现疼痛现象。另外有些专家认为“中期癌”是经前症状样或是骨盆腔充血的症状之一，他们建设在预期排卵日的前二天，以注射或栓剂的方式给予黄体激素。我还没有发现评估这二种处方其短期或长期疗效的报告。再向其他的妇科内分泌学专家请求诊断吧，他必须是专长于荷尔蒙评估及处置的。

　　小巧的卫生护垫使用方便，近来很受女性的青睐，有些人甚至天天使用，从不间断。卫生护垫本应与健康有益，但也会引起疾病，因为健康女性阴道具有自净作用，它包含几个方面：
成熟女性的阴道上皮在卵巢激素的作用下会有周期性增厚，表层细胞角化并脱落，不利于致病菌的繁殖；
细胞内贮存的糖原在阴道正常菌群的分解下产生乳酸，使阴道保持一定的酸性环境，不利于嗜碱性的细菌生长；宫颈口的粘液为碱性，抑制了嗜酸性细菌的生长。所以尽管阴道并不是无菌的，但在正常情况下由于多种因素使它们在阴道内既生存又被制约而成为正常菌群不会引起疾病。长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道度，降低了局部的保护屏障作用，会造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病，所以卫生护垫不宜长期使用，认为使用护垫就不必要天天清洗局部更是错误的。

一、怕多次妊娠：据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。　
二、怕反复人工流产：如果反复手术，特别是在短时期重复进行，对子宫损害很大，是导致子宫伤、病及至不良的重要因素。
三、怕私自坠胎：这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。
四、怕忽视产前检查：忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
五、怕畸胎、多胎：由于畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全，故孕期注意检查，如发现畸胎、多胎，就应采取有效措施。
六、怕滥用催生药：这种做法相当危险，可导致子宫破裂。
七、怕不正规接生：少数落后地区仍然采取旧法接生，严重威胁到产妇和胎儿的生命安全。
八、怕妊娠后性生活：妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则引起流产或早产，对子宫造成损害。
九、怕性生活不洁：性生活不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激
是引起子宫癌的因素之一。
十、怕性生活紊乱：如果妇女性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，而可能导致宫颈糜烂以及
子宫颈癌等疾病。

生理周期更是女性成长过程特有的表现，令女人喜悦，却也带来一些烦恼。生理周期在女性的一生中占了二分之一的岁月，少说也有二三千个日日夜夜，根据中医的说法，经期是女性最虚弱的时候，若没有周全的保护措施，很可能使女性元气大伤，影响健康的身体。所以纠正生理周期伴侣的常见错误就显得尤为重要了。

>> 怎样选择卫生巾那么在我们使用卫生巾时会有哪些错呢？
　　卫生巾常见错误：
1 、使用卫生巾之前不洗手。用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病菌带到了卫生巾上。
2 、卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。 >> 储藏卫生巾有讲究；
3 、不看保质期，图方便一次买许多包卫生巾。实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。；
4 、购买促销产品。一般来说，促销产品、赠品往往是商家搭售的滞销产品，比如用料会更经济，检测更宽松，库存时间更长等等，这就难保产品的质量。
5 、做厂家的 “ 新品实验员 ” 。新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。比如流行的干爽网面，有许多过敏体质的人用后会出现红肿、发痒的过敏现象。可靠的厂家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身经验，仍然是选购卫生巾最基本的常识。 >> 二次卫生巾赚昧心钱揭秘浙义乌地下工厂
6 、带有药物或香味的卫生巾大多数医生并不赞成使用。药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。 >> 慎用药物卫生巾过敏体质的女性尤其要慎重使用。
7 、更换卫生巾不够勤。中国女性每一经期卫生巾用量明显少于欧美和日本女性，因为节省而付出健康的代价是不可取的。 >> 卫生巾最好两小时换一次。
8 、一味追求大吸收量，懒于更换的做法是非常错误的，导致细菌滋生。 >> 勤换卫生巾避免惹麻烦　女性生理周期，让它们都成为好伴侣：很多女性同胞在这样的日子里异常痛苦，其实大可不必。因为我们在不平常的日子里也有生理周期不规则的贴身应对。全方位呵护女性生理周期：第一次来月经时，你就被传授了以下经验 —— 不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在，为了你的健康，我们要补充给你另外 8 件经期不能做的事。

　　而健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为 28-30 天行经一次，失血 50 毫升左右，持续 3－7 天。有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是女性身体健康的重要标生殖道感染北京大学第一医院妇儿保健中心在北京、郑州、南宁、深圳四个城市的十家医院对2002名年龄小于24岁要求人流的未婚女青年进行的检查和调查发现患有生殖道感染者达1144名，患病率为57.1%，其中：　（１）患有一种感染者为57.6%；（２）患有两种感染者为25.3%；（３）患有三种感染及以上感染者17.1%。

　　　慢性宫颈炎占35.8%、细菌性阴道病占28.4%、念珠菌性阴道炎占7.4%、沙眼衣原体感染占7.3%、慢性盆腔炎占2.4%、外阴炎占1.2%、淋病占0.9%、尖锐湿疣占0.1%，成为危害城市未婚人流女青年生殖健康的主要问题之一。
　　妇女生殖道感染(RTI)，是由病毒、细菌、衣原体等病原体引起的一组感染性疾病，常见的有：外阴阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管、卵巢炎及盆腔炎等。特别是未婚少女一旦发生了生殖道感染，不仅祸及健康，而且造成极大的心理伤害和巨大的压力。如何分辨分泌物是否正常？
　　不正常的分泌物呈微黄至绿色，发出腥味；正常的分泌物则是较纯呈白色，粘度视月经周期的阶段而定，在排卵期较少且干净，排卵期结束后较多。女人多少都会有一定量的分泌物，如果以前不曾发生而是最近才有的现象也不必惊慌，不了解的女人会以为自己染上疾病，但这是正常的，除非出现痛痒、发热或有发出异味的情形，否则就不必在意它。阴道内的细菌很多，该如何分辨其中何者是酵母菌、征菌、细菌或滴虫呢？
　　酵母菌感染最常出现的征状是阴道周围的搔痒症状；阴道内细菌的感染则多是经由性交感染，会出现阴道内发红发热、有粘稠状异味的分泌物；至于滴虫感染也是经由性交传染，会出现黄色或绿色的分泌物。后两者的治疗方法都是使用抗生素，如果不加治疗，细菌感染会引起骨盆腔发炎，严重者将导致不孕；如果在怀孕期间感染滴虫而不治疗则有可能导致早产。阴道原因2年我国优秀的女演员李媛媛因宫颈癌在北京病逝，撇下了她一岁的儿子和心爱的观众。前不久，香港天后级艺人梅艳芳也身患宫颈癌病逝。宫颈癌是最常见的恶性肿瘤之一，发病率位于女性肿瘤的第二位。全世界每年大约有20万妇女死于这种疾病。全球发病率最高的是南非，其次在亚洲，我国发病率每年新增发病数超过13万，占女性生殖系统恶性肿瘤发病率的73－93％。在发达国家，其发生率明显下降，在很大程度上归因于对宫颈癌前病变的早期诊断和治疗。在发展中国家，由于宫颈筛查工作不完善，女性对宫颈疾病的忽视，致使我国宫颈癌的发生率是发达国家的6倍。全世界每年有50万新发病例，中国就占了1／4。特别值得注意的是，由于环境污染加上生活中的不良卫生习惯，使原本多发于50岁左右的女性宫颈癌，如今也盯上了年轻女性。引起宫颈炎（癌）的原因
发病高峰为４５－４９岁的宫颈癌，眼下已出现年轻化趋势，且目前都市女性发病率高于偏远农村。据介绍，半数以上的女性都会患宫颈病，但对平均年龄不３０岁的５１７例妇科病人进行检查，其中８７人出现宫颈病变，检出率远远高于以往。专家分析，宫颈病的年轻化，与过早发生性行为有关。早婚早育、有流产史、性病史、拥有多名性伴侣的女性，都是宫颈癌的高发人群。宫颈炎是女性常见病。发病原因主要有３个方面：机械性刺激或损伤：宫颈炎的发生与性生活有关系，自然或人工流产、诊断性刮宫以及分娩都可造成子宫颈损伤而导致炎症，成年女性应注意避孕，避免或减少人工流产手术，注意产后卫生，避免产后感染；病原体感染：最常见的是葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、绿脓杆菌等引起的化脓性炎症，病毒、滴虫等都可引起子宫颈炎；化学物质刺激：用某种酸性或碱性溶液冲洗阴道，或将栓剂放入阴道，都可引起宫颈炎。阴道炎分哪几种？引起阴道炎的病因是多方面的，如阴道损伤，异物刺激（子官托、阴道塞、遗留的棉球、纱布）、腐蚀性药物、避孕用具或油膏，刺激性阴道冲洗。此外盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、
　　流产及分娩后子宫分泌物增多，长期子宫出血或阴道手术损伤等使阴道的正常防御机能遭到破坏。常见的咖原菌为葡萄-球菌、链球菌、大肠杆菌和变形杆菌。症状：

　　常见症状为阴道分泌物多，呈脓性，浆液性，严重时分泌物显臭味。由于分泌物刺激尿道口，引起尿濒、服急、尿痛，阴道内下坠感，灼热，伴有盆腔不运及全身乏力。霉菌性阴道炎病因：①
约80%～90%霉菌性阴道炎是白色念珠菌感染所引起的。本病较多见于孕妇、糖尿病及接受激素治疗的患者；②
广谱抗生素及肾上腺皮质激素的长期应用可使机体菌种药群发生紊乱导致霉菌生孔；③
严重的传染病和其它消耗性疾病。临床表现：患本病的部分病人白带增多、粘稠、呈白色豆渣样或乳酪样。白带粘附于小阴唇内侧及阴道粘膜，磨擦易出血。约50%的病人，白带为大量水样或脓性而无白色片状物，症状不重，仅有外阴潮湿。细菌性阴道炎：因为性交频繁，多个性伙伴的碱性精液积存阴道,使阴道内正常的乳酸杆菌生长受抑制，破坏了阴道内部健康的酸性环境,导致菌群失调,而诱发此病。细菌性阴道炎起病缓慢，白带多而稀薄，呈灰白色且有泡沫，由于细菌梅的分解而产生特殊的腥臭味.在月经期或性交时气味更严重，患者外阴搔痒有灼热感,而妇科检查时阴道壁又无炎症可见，这就是细菌性阴道炎的特点. 细菌性阴道炎可诱发输卵管炎而引起不孕。孕妇感染后可引起胎膜早破而导致早产,患病母亲所生小儿可患有弥漫的脓皮病，表皮脱落，常被误认为是先天梅毒。美容6大节律身体也有自己的高峰和低谷，或者说自己的节律，体内的荷尔蒙、时间、季节的变化和生活方式，还有你吃的东西，这些都会影响皮肤的外观和你头发的长度。更好地了解这些节律，你会从每天的美容计划中获益更多。晚上，皮肤更缺水如果你要使用去死皮面膜，最好是在晚上而不是在早上做。因为晚上做的话，正好可以把死去的细胞“剥掉”，然后涂上美美的晚霜，让皮肤在接下来的10个小时里尽情地吸收营养。如果你不久后要出席一个重要的场合或者有一个重要的约会。那么之前的一个星期里，每天记得喝足2升水，让你的皮肤有一个好的内在基础。这段时间里也不要喝酒，因为酒精会让皮肤变得干燥，这可会使得皱纹频频出现阿。皮肤的油分在中午达到顶点，所以记得在包里带上吸油面纸，吃完午饭后，悄悄去洗手间收拾一下妆容。你的皮肤在晚上更缺水，这是因为此时表皮开始自我修复，在这个过程中它要用去更多的水分。同时，睡觉时，你肯定比白天喝水少，甚至不喝水。此时，就要靠各类晚霜帮忙保湿了，含有丰富维生素A和E或者是绿茶提取物的晚霜都是不错的选择。对了，也不要忘记身体上的皮肤，记得临睡前在手臂、腿上和腹部也涂点润肤露。按摩，月经拜访前如果你要享受一个全身按摩的话，记得最好是在“老朋友”来拜访之前那几天。如果你有痛经症状的话，柔和舒缓的按摩会有助于疏解，同时，按摩也能促进你体内淋巴液的流动，最大限度地减少此时淋巴液的潴留，免去身体某些部位出现浮肿现象。染发，避免压力时如果你刚把头发拉直或者烫过，之后的24小时内最好不要去游泳，3天内最好也不要洗头发(当然，大热天里你就看着办吧)，这会让你头发上残余的物质充分发挥效力，让美发效果发挥更充分。在洗澡之后修整眉毛。热水让皮肤变得更柔软，拔起来也更容易，人也不大会感觉到疼。浴后也是修剪体毛的好机会，热水让毛孔变大。除完毛之后，记得涂上无香味的润肤露，这样能减少皮肤受的刺激。如果你一段时间里忙得脚都要抬起来，记得在之后的3个月内不要让头发接触太多化学物质，比如染发什么的。因为某些人在压力过后的几个月容易掉头发，而过多的化学物质则让头发掉得更多。如果你想留头发的话，不要怕热，夏天可是头发长得最快的时候，你会觉得整个留头发的进展更快。如果有一个重要的场合需要出席，在那天的前一天洗个头，到那天就别洗了。虽然当天洗头可能会让你觉得很干净很舒服，但实际上，洗过之后一段时间的头发拥有更多的自然油分，更容易被定型。而刚洗过的头发，无论是梳还是定型都更麻烦一点。如果你实在觉得不习惯，也可以用清水洗一下，不要用洗发水，用一点点的护发素，然后用吹风机吹干。这样，头发洗过了，上面也有足够的自然油分让你尽情梳理定型。指甲，暗示缺点啥指甲上有横的白线或者白的斑点？那很可能是暗示你体内缺少锌或者是铁。你需要多吃畜肉、奶制品、鱼肉来补充这些元素。做完家务之后再去美甲，否则你涂上的漂亮指甲油很容易坏。记得打扫浴室时戴上橡胶手套，这样可以保护指甲不会折断。香水，配合润肤露如果你是干性皮肤，香水会挥发得更快。在出门涂香水前，记得先在皮肤上涂一层无香的润肤露，能减缓香味被皮肤吸收而变浓的速度。除了在手腕、耳垂、乳沟处轻点香水之外，记得在膝后弯和肘弯中也点一下，这些地方体温比较高，逐渐升高的体温能让香味更好地散发。喷上香水之后，自然风干5分钟后再穿衣服，这样可以免得香水弄到衣服上。健身，晚上九点前早上，最好在早饭前就跑步或者做有氧运动，没吃饭的情况下，你的身体会燃烧掉更多的热量。在你的排卵期(月经周期的当中那几天)和月经期，注意不要做特别剧烈的运动，因为此时身体的免疫力比平时要低落一点。如果在这段时间里你剧烈运动超过了1个小时，免疫力就要比平时更为低落，这样你会很容易患上感冒。在晚上9点以后不要锻炼，否则你可就睡不好美容觉了。如果太晚锻炼，你身体的温度就会升高。而人要睡着前，可是需要几个小时的低体温。所以如果你躺到床上，体温还没能降低，就很可能失眠。所以，不少人早上起来，梳洗之后，第一件事情就是锻炼。这时候体温本来就自然而然地在升高，加上锻炼，当然人就分外精力充沛。