我结婚的时候只有94斤，生宝宝之前是131斤，宝宝生下来只有6斤3两，肉全部长在了我的身上。月子过后，我就在家里每天磨豆浆喝，不过我的毅志力没有那么强。每天早上吃得挺多，从不节食，中午喝一杯豆浆，再吃一碗饭，到了晚上喝两大杯豆浆，饭是不吃的，但是要吃很多绿色蔬菜，不吃肉。就这样坚持了一个月，瘦了10斤，变成103斤，离以前还差9斤。宝宝现在两个多月了，不知道现在有没有瘦下来，准备过两天再称称看，大家就等着我的好消息吧！

不但美容而且瘦身哦！我刚生下宝宝，脸上长了许多斑，现在脸上干净极了，朋友都说我变漂亮了。再告诉大家一个秘决，那就是洗脸的时候在水里倒上几滴食醋，去斑效果非常好哟，有斑的朋友可以试试哟

不过说真的,不加糖的豆浆真的好难喝哟,我每次都是硬着头皮往肚子里灌,谁叫咱长的胖呀,为了优美的曲线,豁出去了.不过喝豆浆的朋友一定要注意:1、不能过量，虽说豆浆是个好东西，但还是不能完全取代米饭，特别是和我一样还在给小宝宝喂奶的妈妈们，早饭和中饭还是得吃，也要适量的吃些肉类，光喝豆浆对小宝宝的身体发育可不好；2、一定要大火煮开后，再小火煮上五分钟，否则喝了没有烧透的豆浆容易中毒或拉肚子；3、不能空腹喝豆浆，在喝豆浆之前你可以先吃一些绿色蔬菜，但是晚上喝豆浆的时候记住一定不要吃饭，想吃饭的朋友可以放在早晨和中午，空腹喝豆浆不但对肠胃不好，而且豆浆中的营养成份不易吸收，喝了也白喝。好了，先说这么多，愿所有喝豆浆的朋友们都早日减肥成功，加油啊！

昨天带宝宝去体检，我自己特意称了一下，不过很遗憾，这一个月没瘦那么多，三斤而已，我想我大概也进入了众姐妹所说的平台期了，有点着急，不过怎么办呢，瘦身尚未成功，同志仍须努力，继续坚持吧！

最好是自己磨的,因为自己磨的豆浆很新鲜,而且不用放糖,买的豆浆一般都只有早上有,放到晚上就不新鲜了,而且买的豆浆一般都放了糖,对减肥可不利哟

没有叫你顿顿都只喝豆浆呀,我的宝宝今天正好一百天了,早上和中午你都可以尽情的吃个够,不过注意吃过饭之后不能马上睡觉,最好站上半个小时,有利于消化.至于晚上那就只能喝豆浆了,两大杯不加糖的豆浆,然后再加一些绿色蔬菜,这样对宝宝就没有什么影响了,而且还能美容和减肥,何乐而不为呢?

我从可欣满月的时候就开始喝豆浆减肥了。我喝的都是豆浆水，豆渣太难喝了，我觉得还是喝豆浆水好一点。如果不想再减下去了，那么每天只在晚上喝一杯豆浆就可以了，但记住饭不要吃得太多哟，二两就足够了，吃完饭后不要马上睡觉，站上半个小时就可以了，包你不会反弹哟

每天喝多喝少当然还是凭自己的爱好，喜欢喝豆浆的话不妨多喝一点，不喜欢喝豆浆的人就少喝一点，但记住每天的豆浆量最多不超过三斤。我是边吃菜边喝豆浆的，就跟男人们喝酒一样。如果有小宝宝喂奶，那么早上和中午可要多吃一点，光喝一杯豆浆是不行的。其实豆浆减肥的秘决并不仅仅只在豆浆，归根到底还是在吃的方面，所以如果要减肥记住了，晚饭是一定不能吃的，喝两大杯豆浆就可以了。不妨早上和中午吃得好一点，多一点，晚上尽量不吃或只吃点绿叶蔬菜加两杯豆浆，这样既能解解馋，也容易坚持到底。好了，先说这么多，祝你减肥早日成功！