我是今年5月3日生的宝宝，怀孕之前57公斤，生之前90公斤，到11月1日上班时整6个月，是60公斤。同事们看到我都很惊讶，因为我生之前半个月时休息的，那时已经很胖了，大家都认为半年不可能瘦这么多。
    我从怀孕第5个月起就超能吃，曾创下一天吃10个馒头的记录，在半个月内体重曾狂增10斤，连给我做孕前检查的医生都感觉长得太快了，当时一直安慰自己可能是宝宝能吃，多吃点也无妨（主要是不吃实在饿得难受），连原来一直不吃的肉，也成了可口食物，饭店做的京酱肉丝可以吃一大盘，还不算其他主食和汤。

生完宝宝后，称了一下是84公斤，也没瘦多少，宝宝重6.5斤，晕。。。原来肉都长我身上了，因我妈身体不好，公公婆婆又在外地，所以请了月嫂在自己家坐月子，月嫂一直做了两个月，这两个月体重没什么变化，就瘦了10斤左右，但在我满月时买了婷美的产后美体瘦身衣和瘦身裤，虽然斤称不减，但肚子明显下去了，而且塑身的效果很好，身上的那些赘肉减少了很多。但因为天气太热，就穿了一个多月，就没再穿下去，现在穿已经有些肥了。
    到宝宝满两个月时79公斤，发现体重不怎么下降，就开始着急了，看到电视直销的广中介绍“瘦儿”减肥鞋，就邮购了一双，虽然价钱不菲，也认了，为这事老公还和我吵了一架，说我乱花钱。然后每天带宝宝出去散步时就穿着这双鞋，其实瘦儿鞋里面有一个很重的鞋垫，不知道是用什么材料做的，很重，两只鞋大概重1公斤，就好像绑着两个沙带一样，所以刚开始很不适应，后来习惯了也可以抱着宝宝上下楼再走上半小时路程都没问题。按照当时买鞋时网站咨询人员提示，每天应穿鞋走路半小时，才能达到减肥效果，但我因为一个人带孩子，有时比较忙就不是每天都出去，就是出门也要根据宝宝情况，他不愿意在外面待着我就尽早回来，在家时就不穿瘦儿鞋了。这样下来到宝宝满3个月时71公斤。

[ 本帖最后由 月亮姐姐 于 2006-11-29 09:24 AM 编辑 ]

然后因为宝宝生了一场病，一个月没有出门，一直让他在家安心养病，所以也就没怎么再穿瘦儿鞋，后来我在杂志发现上面有针对产后女士的减肥方略，主要是定向调理和定向按摩，其中定向调理是使用“诗丽贴”缠到手指和脚趾上，虽然很麻烦，每天都要缠，还要做按摩，但是效果很好，到宝宝满4个月时65公斤了，5个月时60公斤，后来因为一个人带孩子有点累，而且每天缠手指脚趾需要牺牲很多睡觉时间，就没再坚持下去，我买了30组诗丽贴，只用了10多贴，还剩一大半到现在还闲置着呢。但体重瘦下来后一直也没有反弹，到宝宝满6个月时还是60公斤，现在58公斤，可能是上班后比较辛苦，还着考虑着孩子，自然就瘦了。
    我在上班前一直母乳喂宝宝，所以减肥时还要考虑到吃好，不要影响宝宝，其间我也喝过苹果醋+蜂蜜，发现不加蜂蜜的苹果醋已经很甜了，而且很好喝就买了一箱，喝了一个月，当时正好伏天，热时就当饮料喝了。每天还会喝几大杯柠檬片+玫瑰花泡的水，当时还按女刊杂志上介绍的方法，用鱼腥草（中药店有卖）泡水喝，每天喝几大杯，大概喝了半个多月。我推荐产后的妈妈们可以看看女刊的瘦美人版，里面有很多减肥方法和减肥操。
我因为带着宝宝总睡不好觉，所以只要有空闲时间除了做家务就是睡觉，基本上不运动，每天最大的运动量就是带宝宝出去散步，不超过半个小时。不过吃饭方面就多注意些，少吃油腻的，少吃主食，多喝汤和多吃菜和水果。