|
| 净艺和炭雕工艺品之舞曲 |
市场价：
228
会员价：
193.80 |
|
|
| 净艺和炭雕工艺品之鹤春图 |
市场价：
228
会员价：
193.80 |
|
|
| 净艺和炭雕工艺品之梦 |
市场价：
198
会员价：
168.30 |
|
|
| 净艺和炭雕工艺品之马到成功 |
市场价：
80
会员价：
68.00 |
|
|
文章来源：
阅读次数：467 字体：
[大
中
小] |
| 关键词汇:营养 产妇 食物 富含 |
|
产妇在月子里需要充足的营养以补充妊娠和分娩时的消耗，恢复健康和体力，并分泌乳汁哺育婴儿。如果产后不能及时补充足够的高质量营养，就会影响产妇的身体健康，影响婴儿的生长发育。
产妇在分娩过程中失血较多，因此需要富含铁的食物，如鸡蛋黄、红糖、豆制品等。产妇坐月子时大多时间卧床，活动不多，容易发生便秘，因此要多吃富含维生素和纤维的水果蔬菜。
为尽早恢复体质并保证乳汁分泌，应多吃富含蛋白质和无机盐的食物，如瘦肉、蛋、鸡、鱼、芝麻等。为避免产妇月子后体重增加过多，要注意控制脂肪、食盐和碳水化合物的摄入量，各种食物的搭配要合理。月子里的营养固然重要，但并非食物越多越好。食物过多会增加消化器官的负担，影响消化功能。
|
|
| 发布日期：2006-09-25
【返回】 |
| (本站资源部分收集于网络、杂志、医学专刊，为方便网友交流、学习参考之用，如有不妥，请与我们联系!) |
|
|
推荐
收藏
相关文章